Үнділер мен азиялықтар куркуманы 5000 жылдан астам уақыт бойы қасиетті өсімдік ретінде қастерлеп келеді. Зімбір тұқымдасының тамырсабақтары куркума ретінде де белгілі. Дәстүрлі қытай медицинасы мен Аюрведа дәмдеуіштердің бірегей емдік қасиеттерін ұзақ уақыт бойы қолданды. Қазір қабынуға қарсы, ауырсынуды басатын, антиоксидант және детоксикация жасайтын куркумин ингредиенті Еуропада табиғи медицинада өз жолын табуда.
Куркуманың денсаулыққа қандай пайдасы бар?
Туркума - қабынуға қарсы, ауыруды басатын және антиоксиданттық қасиеттері бар қасиетті өсімдік. Ол Альцгеймер, қант диабеті, артрит және қатерлі ісік сияқты ауруларға көмектесе алады. Максималды биожетімділік үшін куркуманы бұрыш пен маймен қыздыру керек.
Құнды ингредиенттердің тиімділігі
Куркумин хош иістендіргіш, бояғыш және E100 тағамдық қоспасы болып саналады. Әлдеқайда қызықты, алайда, Альцгеймер және қант диабеті сияқты ауруларға оң әсер етеді. Куркума сүйектердің жоғалуын болдырмайды және холестерин деңгейін төмендетеді. Басқа ингредиенттерге ферул қышқылы, полисахаридтер және крахмал кіреді.
Оның туындыларының құрамындағы кофе қышқылы асқазанды қорғайды. Ол канцерогенді және улы нитрозаминдердің түзілуіне жол бермейді. Куркуманың бес-жеті пайызы микроорганизмдер мен ісік жасушаларынан қорғауда өте табысты болатын эфир майларынан тұрады. Олар артрит пен ревматизмге қарсы тұрады. Куркуманы маймен және бұрышпен бірге қыздырғанда оның биожетімділігін арттыруға болады.
Қатерлі ісіктердің барлық түрлеріне арналған 3000-нан астам зерттеулер куркуманың ішек, тері, сүт безі, өкпе, қуықасты безі және жатыр мойны ісіктеріне перспективалы әсерін көрсетті. Бұл дәмдеуіштер мен дәрілік өсімдік екенін көрсетеді.
- иммундық жүйені ынталандырады
- рак клеткаларының дамуын болдырмайды
- азғын жасушалардың бөлінуін тежейді
- метастаздардың таралуын шектейді
- Ісік тінінің қан тамырларына енуін тоқтатады
- сәулеленуді немесе химиотерапияны қолдайды
- генетикалық жүйе белсендірілді.
Альцгеймер ауруындағы куркуманың маңызы
Қымбат дәрілердің көпшілігінің жанама әсерлері көп болғандықтан, симптомдарды жеңілдетудің табиғи әдістеріне қызығушылық артып келеді. Куркума дәстүрлі дәмдеуіш ретінде қолданылатын елдерде Альцгеймер ауруы тіркелген жоқ.
Медицинада белгілі болғандай, деменция мидағы қабынуға әкеліп соғатын және мүшелердің жұмысын нашарлататын бляшкалар деп аталатын шөгінділерге әкеледі. Куркуминнің антиоксиданттық қабілеттері бляшкалардың пайда болуына жол бермейді. Заттың гематоэнцефалдық бөгет арқылы өте алатыны туралы деректер бар.
Американдық зерттеу көрсеткендей, күнделікті бір грамм куркумин қабылдау деменция кезінде есте сақтау қабілетін арттырады және Альцгеймер ауруының белгілерін жақсартады. Табиғи емді үш ай қолданғаннан кейін, алғашқы табысқа жетуді өлшеуге болады.
Қорытынды
Туркума – зат алмасуды ынталандыратын құнды өнім. Тамырды кептіріп, дәмдеу үшін ұнтақтайды. Ауру жағдайында куркуминді капсула түрінде енгізу керек. Емдеудің жанама әсері жоқ. Жеке жағдайларда жүрек айнуы сияқты жоғары сезімталдық мүмкін. Жүкті және бала емізетін әйелдер оны қабылдаудан міндетті түрде аулақ болу керек!
куркума туралы жиі қойылатын сұрақтар
Бұл сұрақтар куркумаға байланысты жиі қойылады.
куркума және тіс
- Куркума неліктен тістерді ағартады?
- Куркума тісіңізге дақ түсіре ме?
- Куркума тісіңізді сарғайтады ма?
- Тістерді ағарту үшін куркума?
куркума және тері
- Теріге арналған куркума?
- Қолыңызда куркума?
- Куркума теріні бояйды ма?
- Безеуге арналған куркума?
- Әжімдер үшін куркума?
- Көз астындағы қара шеңберлерге куркума?
куркума қолдану
- Тукуманы қалай қолдануға болады?
- Тукуманы қалай қолдануға болады?
- куркума қабығымен жейсіз бе?
- Тукуманың қандай әсері бар?
- Туркуманы қанша уақыт ішу керек?
- Туркума бұрышпен не істейді?
- Турмерик кортизонды ұнатады ма?
- Куркума ұнтағын қалай қабылдауға болады?
- Туркума қанша?
- Сіз куркуманы қаншалықты жиі қабылдайсыз?
- Ашқарынға куркума?
- Бұрыш қосылған куркума
- Сүт қосылған куркума
- Бал қосылған куркума
- Пипирин қосылған куркума
- Су қосылған куркума
- Май қосылған куркума
- Йогурт қосылған куркума
- Зімбір қосылған куркума
- Зәйтүн майы қосылған куркума
- Лимон қосылған куркума
- Кокос майы мен бұрыш қосылған куркума
Дәмдеуіш ретінде куркума
- Туркума қандай тағамдармен?
- Туркума қандай дәмдеуіш?
- Туркума қандай тағамдарға арналған?
куркуманың әсері
- Денсаулық үшін куркума?
- Туркума ағзаға не береді?
- Тукуманың әсері?
Ауруға қарсы куркума
- Жараға куркума?
- Куркума неге пайдалы?
- Бауырға куркума?
- Қыдыруға арналған куркума?
- Циститке куркума?
- Куркума неліктен пайдалы?
- Турмерик ісікке қарсы ма?
- Депрессияға арналған куркума?
- Суық тигенде куркума?
- Уайымдауға арналған куркума?
- Артритке арналған куркума?
- ауырсыну үшін куркума?
- МС үшін куркума?
- Ревматизмге куркума?
- Жоғары қан қысымына куркума?
- Псориазға арналған куркума?
- Бас ауруына куркума?
- Қант диабетіне арналған куркума?
- Псориазға арналған куркума?
- Гистаминге төзбеушілік үшін куркума?
- Жөтелге куркума?
- Өт қабы жоқ куркума?
- Қыдыруға арналған куркума?
- Жоғары қан қысымына куркума?
- Буын ауруы үшін куркума?
- Гастритке куркума?
- Циститке куркума?
- Диареяға куркума?
- Буын ауруы үшін куркума?
- Аллергияға куркума?
- Асқазан ауруларына куркума?
- Тұмауға қарсы куркума?
- Инсульттан кейінгі куркума?
- Метеоризмге арналған куркума?
- Гутқа арналған куркума?
- Шашқа арналған куркума?
Басқа
- Балаларға арналған куркума?
- куркумаға балама?
- Куркума қайда өседі?
- Жылқыларға арналған куркума?
- Мысықтарға арналған куркума?
- Иттерге арналған куркума?
- Қай куркума ең жақсы?
- Куркума қай жерде өседі?
